Yay!

– 2 kilo den här veckan så totalt 5 kg på 17 dagar :thumbsup: Jag känner mig nöjd och nu fortsätter jag så här. Jag har haft lite ont i kroppen den här veckan så jag har kört “varannandagsträning”, träna en dag, vila nästa, och det har funkat bra. Jag är så otålig som person,…

Så här går det – träning och hälsa 2014

Japp, nytt år, nya vanor och nytt gym! Tränar nu på Faluns Fysiocenter, billigt och helt ok om man bara vill styrketräna. De kör inga pass där. Försöker att åka och träna varje dag och hittills går det bra. Jag har tränat 14 av 17 dagar på det nya året. Den första januari hade de…