LCHF-start igen

Idag börjar jag äta enligt LCHF igen. När Tobbe och jag träffades började jag att slarva och sen blev det det klassiska kvällsmyset var och varannan kväll, med en massa gotta.
Onödigt! Och jag blir så lätt fast i sockerberoendet.

Jag mår bra av att äta LCHF och jag tror inte att socker är bra för kroppen, iallafall inte i så stora mängder som de flesta av oss faktiskt får i sig, framför allt jag.
Och med alla mina olika krämpor så vill jag göra vad jag kan för att må bättre, dvs sluta röka och äta bättre. Går jag ner i vikt är det också ett stort plus.
Just nu kan jag inte motionera överhuvudtaget så jag hoppas att jag åtminstone inte går UPP av att vara så stillasittande som det blir just nu!

Storhandlade i helgen så nu har vi frysen och kylen full med mat, både LCHF-anpassad mat och “vanlig” mat till de andra. En matlista för hela månaden har skapats med hjälp av min suveräna app “Paprika”

• LCHF