Jag har ju haft en del insomningssvårigheter men sedan jag började lyssna på ljud när jag ska sova så har det faktiskt blivit bättre så jag tänkte tipsa om en app som är enkel men gör det den ska.

Sleepo innehåller en stor samling av HD ljud som kan blandas till den perfekta avslappnande atmosfären. Du kan välja mellan olika typer av regn, naturljud, stadsljud, vitt brus eller instrument. Spara dina favorit ljudblandningar så kan du alltid nå dem.

Du kan schemalägga timern så den automatiskt stoppar appen. Sleepo kräver ingen internet anslutning så du kan använda den överallt utan att oroa dig för dataanvändningen.

Du kan välja mellan 36 noggrant utvalda ljud indelade i fyra grupper:
– Regnljud (t.ex. regn mot fönstret, havsvågor, åska)
– Naturljud (t.ex. skod, bäck, vattenfall)
– Stadsljud (t.ex. tunnelbana, tåg, fläkt, flygplan)
– Meditationsljud (t.ex. vitt brus, piano, orientalisk flöjt)

Appen kan användas inte bara för avslappning och sömn men också till meditation, arbete eller koncentration. Den innehåller de tre mest populära typerna av vitt brus:
– Vitt brus
– Rosa brus
– Brunt brus

Det finns mängder av sådana här appar både för iPhone och Android om man söker på “sleep”, här nedan är ytterligare 2 för Andriod.
Relax melodies >>>
Relax meditation >>>